grizha.com
Бадемите са вкусни и здравословни Когато си поръчваме ядки, едва ли си дава сметка, че бадемите не са орехи. Заедно с прасковата те се класифицират като подрод Amygdalus на род сливи (Prunus), който се отличава от другите подродове по нагънатата черупка на костилката. При бадема отсъства сладката месеста външна част, покриваща костилката на други представители […]
Хипертонията е тих убиец Състоянието на кръвното налягане е в собствените ни ръце, не се уморяват да повтарят лекарите, посветили се на човешката сърдечно съдова система. Ключовете към здравето в случая се наричат хранене, движение и промяна на начина на живот. Оптималното кръвно налягане е 120/80 mmHG. Едва от 140/90 лекарите говорят при възрастните за […]
Има възможност да повлияем положително на личното излъчване Независимо от пол, фигура или облекло, съществува неписан идеал за красота, който е универсално валиден. Говорим за особена форма на вътрешна красота, която не може да фиксираме по външни белези и наричаме харизма. Това е по-скоро чувство. Така например често ни се струва, че помещението става една […]
Подцененото човешко чувство, което често погрешно се стигматизира Човек може да има много работа, но въпреки това да се чувства обзет от вселенска скука. Ангажиментите не винаги са успешен изход от скуката. До известна степен, според социолозите, тя е форма на стрес, който може да има сериозни негативни психични и физически последствия. В нашето общество […]
Има как да си помогнем за по-щастлив живот Според науката, наречена психология на щастието, следва да правим разлика между пасивно и активно щастие. Пасивното, или наричано също така сляпо щастие, представлява щастие или късмет да се родим в добро семейство, в определени изградени и стабилни социални структури. То няма как да бъде повлияно от нас. […]
Трикове за избягване на хаоса около готвенето Не само пролетта е удобен момент да въведем ред в нашите шкафове за кухни. Първата стъпка е подреждането на чекмеджетата. Ако всичко в тях е разбъркано, на помощ могат да дойдат органайзери, предлагани в магазините за обзавеждане на кухня. Такива се предлагат не само за прибори, но също […]
Не само стилът на каране е важен за екологията Особено живеещите покрай натоварени градски и извънградски пътища често и с основание се оплакват от шума на мотоциклети. Но дивите и домашни животни също страдат от него. Затова ограничаването на децибелите е от важно значение при избора на двуколесни моторни превозни средства. Съществуват техники, при които […]
Едва ли някои не го е чувал като дете, но има ли ефект? За кавга винаги са нужни двама. Същото важи и за извинението. Родителите твърде често настояват децата им да се извиняват, но и не по-рядко да приемат одобрително извиненията на другите. Извинението е основна човешка категория и не само част от доброто възпитание […]
Движението е най-добрата рецепта за крепко здраве Да обърнем внимание на разноликите ползи от спорта. Превантивното му действие предпазва организма например от ракови заболявания, най-вече заради подобреното кръвообращение и постоянната тренировка на имунната защита. Редовно спортуващите, според експерти, са изложени с 20 до 25 процента на по-малък риск от ракови заболявания. Те са по-често навън […]
Всяко превозно средство се нуждае от специфична поддръжка, особено след дълга почивка Времето се затопля и сезонът на велосипеди започва да се развихря. Повод да даден някои полезни съвети на собствениците на електрически колела. Подобно на хората, които сутрин взимат душ, след зимния сън всички електрически велосипеди очакват да бъдат от собствениците си да бъдат […]