grizha.com
Мрежата им покрива цялото ни тяло и влияе на мускули, болки и психика Дебелината на фасциите е едва няколко милиметра, но те преминават през целия ни организъм, подобно на гигантска паяжина. Дълго време фасциите се считаха просто за част от нашата съединителна тъкан, която обгражда мускули, кръвоносни съдове и нерви. Междувременно няма никакво съмнение, че […]
Шансовете ни за по-голяма продължителност на живота, ако се храним различно Как да живеем по дълго и по-здрави? Вероятно и на вас ви се случвало често, да срещнете възрастни хора, на които въобще не им личат годините. Макар вече пенсионери, в сравнение с предходни поколения, много от тях са доста активни, с добре поддържана физика […]
Убедителното и симпатично присъствие гарантира по-успешна кариера и може да се тренира Съществуват личности, които сякаш без никакви усилия успяват да вдъхновят и запалят хората около тях, като в същото време с лекота се справят с реторика и комуникации. Подобно качество не е от полза единствено за оратори пред аудитория, но също и в ежедневието. […]
С модерна техника вече може да се проследи дразнимост и движения при растенията През далечната 1880 година Чарлз Дарвин описва в книгата си „Способността за движение на растенията“, как цветя, храсти и дървета реагират на сила и допир. Любопитно е, че едва в наши дни науката започва да изследва и измерва тези невидими сили при […]
Задължително добре измити, кайсиите подкупват с аромат и здравословни съставки През летния сезон е особено лесно да приемаме редовно пресни плодове. Предлаганите видове от родно българско производство, но и от внос, е изключително богато. Обикновено фазата на зрялост при плодовете съвпада с фазата на най-интензивния им аромат. Това например личи особено силно при пресните кайсии. […]
Защо е полезно да не пропускаме да захапваме редовно свежия плод? Вероятно повечето от вас са чували популярната английска поговорка, според която ако всеки ден изящдаш по една ябълка, няма да се нуждаеш от помощта на лекар: An Apple a day keeps the doctor away. Какви обаче са истинските ябълка ползи? За целта трябва първо […]
Малък или голям, стар или млад, червен или зелен – лукът е вкусен и има сериозни лечебни свойства Макар от него на повечето от нас да потичат сълзи, той си остава незаменима съставна част от ежедневната храна. От гледна точка на ботаниката, лукът или allium cepa, принадлежи към семейство Кокичеви и съответно е роднина на […]
Не му е лесно на човек! Постоянно някъде нещо го боли. За щастие често причините са безобидни Сред тях са например крампите. Особено коварни са крампите във водата, далеч от брега или ръба на басейна. Просто няма как да ги игнорираме, защото всеки един от наличните 650 мускула в нашето тяло, е в състояние спонтанно […]
Не разчитайте на разрешаване на конфликти в чата или чрез писане на мейли Електронна поща, чатове, онлайн конференции, хоум офис. Формите на писмена комуникация в интернет, както за целите на бизнеса, а все по-често и в личното общуване, се случват без зрителен контакт, бързо и самотно върху клавиатурата на умни устройства. Естествено, това има своите […]
Полезен ли е той и може ли да го пием? Смята се, че ябълковият оцет има лечебен ефект върху кожата, косата, черния дроб, червата, метаболизма и кръвната захар, наред с много други. Напоследък често чуваме, че дори помага при отслабване и загуба на тегло. Но какви са действителните ябълков оцет ползи и доколко е полезно […]