grizha.com
При ниски температури се засилва връзката между водата за пиене и човешкото здраве Защо трябва да пием вода и какви са конкретните при пиене на вода ползи? През зимата температурите рязко падат и човек започва да прекарва повече време в затоплени помещения. Когато излиза навън, задължително се облича топло, за да не му е студено. […]
Шансовете ни за по-голяма продължителност на живота, ако се храним различно Как да живеем по дълго и по-здрави? Вероятно и на вас ви се случвало често, да срещнете възрастни хора, на които въобще не им личат годините. Макар вече пенсионери, в сравнение с предходни поколения, много от тях са доста активни, с добре поддържана физика […]
Алармената система на тялото е по-чувствителна от тази на автомобила В състояние ли са нашите роднини, приятели и колеги да облекчат от болката, която изпитваме? Да променят индивидуалния ни праг на болка? Напълно, убедени са все повече медици, което успешно се доказва също при лабораторни експерименти: положителни емоции в следствие на социална подкрепа действа успокояващо […]
Допаминът ви окрилява да вършите чудеса, но може и да ви направи зависими Допаминът е невротрансмитер в мозъка ни, който произвежда тялото, когато се зарадваме в следствие на добре свършена работа или перспектива за предстоящ успех. В тези случаи веществото се включва мигновено в нашето кръвообращение под формата на микроскопични токови удари. В резултат на […]
Често подценяваният човешки орган обича светлината и качествената храна Дейността на сърцето, температурата на тялото, кръвообращението, нервната система и дори психиката зависят от щитовидната ни жлеза. И не само те. Това важи за още много други системи в нашия организъм. Въпреки това при увеличаване на теглото, проблеми с кожата, изпитване на студ или прекомерно потене […]