Tag: щастлив живот

Има как да си помогнем за по-щастлив живот

Според науката, наречена психология на щастието, следва да правим разлика между пасивно и активно щастие. Пасивното, или наричано също така сляпо щастие, представлява щастие или късмет да се родим в добро семейство, в определени изградени и стабилни социални структури. То няма как да бъде повлияно от нас. При активното щастие и смисъл на живота философия и наука обаче ни учат, че трябва да използваме случайността, за да постигнем положителна цел. Това е щастието, което самите ние създаваме.

Какво е щастието за мен? Със сигурност нещо индивидуално, но много от неговите характеристики се покриват или са сходни с тези на околните. Човек може да тренира сетивата си за положителното щастие. Така той ще бъде готов да реагира адекватно на случайността, а не само да мисли за щастието. Ние можем да виждаме активното щастие, но и да го посяваме. В първия случай, говорим за това, да отворим сетивата си. Децата например, по-често намират пари на улицата, защото за разлика от възрастните, те не очакват да не намерят пари на тротоара.

За да превърнем случайностите в предимство, трябва да се научим да приемаме, че собствените ни предположения могат да бъдат погрешни. Може да тренираме как на неща, които са се провалили, може да се вдъхне нов живот и смисъл. Така например производител на перални машини забелязал, че идвали особено много оплаквания от фермери. Когато започнал да разнищва причините, установил, че повечето от клиентите измивали в пералните също и пресните картофи. Логично било да бъдат смъмрени, че пералните са предвидени за дрехи, а не за зеленчуци, но фирмата решила да добави специален филтър и така произвела ефикасна машина за миене на картофи, която се оказала изключително успешна. Друг подобен пример е виаграта, която първоначално била замислена като препарат за сърдечни заболявания, но се провалила като такава. Учените обаче открили други, неочаквани предимства, които превърнали провала в сериозен успех.

И в двата случая хората са приели неочакваното и са го свързали с наличното, в следствие на което са постигнали положителен резултат. Проблемите винаги крият и шансове. За целта трябва да се концентрираме върху наличните възможности, а не да се фиксираме постоянно върху това, което ни липсва. Това се получава, като променим например начина си на водене на разговор и провокираме събеседниците си по теми, които за нас важни. Винаги трябва да поставяме под съмнение нашите собствени предположения и да създаваме нови взаимовръзки между наличните информации, вещи и хора. Съществено е по принцип винаги да сме готови да приемем неочакваното като нещо положително. При това неуспехите не бива да ни плашат. Не трябва да забравяме факта, че човек по-често съжалява за неща, които не е сторил, отколкото за неща, които е вършил.

Приемем ли въздействието на фактора щастие, може успешно да го предизвикаме.

Когато стане дума за силата на случайността, често сe цитира откриването на пеницилина, първият антибиотик: английският лекар Александър Флеминг през септември 1928 година една вечер просто забравил да покрие съдинките със своите бактериални култури с обичайния похлупак. Когато на сутринта пристигнал в лабораторията, в чашките се бил появил мухъл. А той бил причина за смъртта на бактериите. Каква щастлива случайност!

Но има и друг прочит на известната история: ако Флеминг просто се бе ядосал и изхвърлил мухлясалите чашки, едно от най-ефектните лекарства в историята на човечеството би се озовало в боклука. Но дарбата на английския лекар, да обърне случайността в своя полза, днес се възприема от науката като основна предпоставка за успешен живот и бизнес.   

Какво е щастието? В нашия живот ние ежедневно сме заобиколени от случайности. Някой си намира работа, защото помага на позната да се пренесе в нова жилище, а тя споменава, че в нейната фирма в момента търсят хора с неговата квалификация. Основателка на стартираща компания чака на опашка за кафе и се заговаря с господина зад нея, а той се оказва важен фактор в международна инвестиционна компания, която има интерес да подкрепи проекта й.

Подобни случаи нямат нищо общо с ритуали за късмет. В науката ги наричат „скучни случайност“ – нещо което се случва, но може и да не се случи. Съществуват все повече учени, които са убедени, че има как да привлечем щастието. Значението на подобни ситуации отдавна се фаворизира като „щастлива случайност“. Но няма смисъл да чакаме пасивно да ни се случат подобни случки, подобно на точните числа в лотарията. Трябва да се научим да предизвикваме творчески случайности и да направим неочакваното значимо за нас.

Именно такъв начин на мислене притежават лаборантите в химическата и фармацевтичната промишленост. Там ежедневно и систематично се комбинират конкретните вещества, получават се хиляди субстанции и непрестанно се анализира, дали има нещо използваемо в тях. Тук много важна е настройката на ума, а именно че във всяка една случайност може да се крие някакъв шанс.

Същият подход би трябвало да използваме в живота и кариерата си. Трябва да приемем, че и преди случайностите са играли важна роля в биографията ни и – разбира се – ще продължат да го правят. Трябва да преодолеем насложеното от възпитание и образование чувство, че всичко, което не е планирано, предизвиква у нас страх или поне дискомфорт. Когато истински възприемем, че не всичко подлежи на планиране и подготовка, имаме възможност да интерпретираме в наша полза непредвидимото. За тази цел се препоръчва да водим дневник, в който да си записваме, къде и кога някоя случайност е изиграла важна роля за нас.

Така постепенно разбираме, че винаги можем да свържем отделните точки, които на пръв поглед нямат нищо общо. Както мухълът, в който се таял лекарство. Това работи не само в ретроспекция, но и в настоящето. Именно това направили при производителя на домакинска техника Haier съвсем съзнателно, когато разбрали, че все по-често в селското стопанство използват пералните им за да мият картофи. Вместо да обясняват, че това съвсем не е предназначението на уредите, те ги модифицирали специално са измиването на зеленчуци и така стигнали нова група от клиенти.

Тънкостта е през цялото време да не губим фокуса върху основната ни цел и да не преекспониране ролята на всяка една случайност. Трябва да се научим да се ориентираме правилно, а не да търсим следи от извънземен разум във филията, намазана с лютеница.

Следващата крачка към щастлив живот е провокирането на случайности. За целта по време на разговори трябва да се стараем да предлагаме повече и разнообразни теми за обсъждане. Така например при първа среща с непознат, не само да споделяме работата и професията си, но също хобита и любими занимания в свободното време. Човек няма как да предвиди коя рибка ще захапе кукичката, а колкото повече стръв разпръснем във водата, толкова се увеличава шанса уловът ни да бъде по-богат.

В резюме може да кажем, че съществува съвсем конкретен тип характер, който най-добре усеща как да привлечем щастието: комуникативен, екстровертен, отворен към новото и непознатото. Научните изследвания го потвърждават: хората късметлии се усмихват по-често, търсят зрителен контакт и се възприемат като по-привлекателни от околните. Оказва се, не са никак сложни работещите ритуали за късмет.