fbpx
Categories
Здраве

Ябълков оцет

Полезен ли е той и може ли да го пием? Смята се, че ябълковият оцет има лечебен ефект върху кожата, косата, черния дроб, червата, метаболизма и кръвната захар, наред с много други. Напоследък често чуваме, че дори помага при отслабване и загуба на тегло. Но какви са действителните ябълков оцет ползи и доколко е полезно […]

Categories
Здраве

Обезболяващи близки

Алармената система на тялото е по-чувствителна от тази на автомобила В състояние ли са нашите роднини, приятели и колеги да облекчат от болката, която изпитваме? Да променят индивидуалния ни праг на болка? Напълно, убедени са все повече медици, което успешно се доказва също при лабораторни експерименти: положителни емоции в следствие на социална подкрепа действа успокояващо […]

Categories
Здраве

Спортът решава логически задачи

Мозъкът ни открива нестандартни решения и гениални идеи В нашето напрегнато и често ангажирано едновременно с разнородни ангажименти ежедневие, мозъкът ни е под сериозно натоварване в следствие на постоянна концентрация на вниманието, рядко разполага със свободен капацитет и често страда от хронична умора. Той буквално работи на пълни обороти при максимално натоварване. Може да го […]

Categories
Здраве

Щитовидната жлеза

Често подценяваният човешки орган обича светлината и качествената храна Дейността на сърцето, температурата на тялото, кръвообращението, нервната система и дори психиката зависят от щитовидната ни жлеза. И не само те. Това важи за още много други системи в нашия организъм. Въпреки това при увеличаване на теглото, проблеми с кожата, изпитване на студ или прекомерно потене […]

Categories
Здраве

Доктор Интернет

Самодиагнозата с информация само от мрежата може да има неприятни странични ефекти Все повече хора търсят решение в онлайн пространството при болки или симптоми за евентуално заболяване. Разбираемо. Все пак доктор Интернет работи 24/7, не трябва да си записвате час и да висите пред кабинети. Тенденция, която е едновременно добра и лоша. Предимството е, че […]

Categories
Здраве

Високо кръвно

Хипертонията е тих убиец Състоянието на кръвното налягане е в собствените ни ръце, не се уморяват да повтарят лекарите, посветили се на човешката сърдечно съдова система. Ключовете към здравето в случая се наричат хранене, движение и промяна на начина на живот. Оптималното кръвно налягане  е 120/80 mmHG. Едва от 140/90 лекарите говорят при възрастните за […]

Categories
Здраве

Скучно ми е…

Подцененото човешко чувство, което често погрешно се стигматизира Човек може да има много работа, но въпреки това да се чувства обзет от вселенска скука. Ангажиментите не винаги са успешен изход от скуката. До известна степен, според социолозите, тя е форма на стрес, който може да има сериозни негативни психични и физически последствия. В нашето общество […]

Categories
Здраве

10 сериозни причини да спортуваме

Движението е най-добрата рецепта за крепко здраве Да обърнем внимание на разноликите ползи от спорта. Превантивното му действие предпазва организма например от ракови заболявания, най-вече заради подобреното кръвообращение и постоянната тренировка на имунната защита. Редовно спортуващите, според експерти, са изложени с 20 до 25 процента на по-малък риск от ракови заболявания. Те са по-често навън […]

Categories
Здраве

Стига лоши новини

Силата на позитивното мислене в морето от кризи Почти три години пандемия, продължаваща климатична криза и война в Украйна: оставаме с чувството че кризисните ситуация все повече се застъпват. На немалко хора стряскащите новини идват отдавна в повече, но може ли позитивното мислене и силата на подсъзнанието да ни спаси от негативните мисли? И кое […]

Categories
Здраве

Кога да мием зъбите?

И по тази тема светът продължава да е разделен и вади своите логични аргументи Поредната глобална житейска тема, която разделя професионалисти и любители на два лагера се нарича миене на зъбите. Дали да се заемем с почистване на зъбите пред или след закуска? Логично преди, нали? Пълни глупости! Разбира се, че след това! Вероятно по-съществен […]